• Os aparelhos permitem o desenvolvimento de uma infinidade de exercícios, sendo ajustado de acordo com cada individuo. A resistência dos aparelhos é fornecida por molas e pelo próprio peso do corpo do aluno.
Aspectos como: a amplitude do movimento, ângulo de trabalho e a intensidade da sobrecarga muscular, resultam não apenas só na eficiência do exercício, mas também em um maior conforto e segurança durante a sua prática.
Todos os exercícios são realizados respeitando o nível de cada individuo: iniciante, intermediário ou avançado.
É um equipamento onde apresenta uma mesa horizontal elevada e rodeada por quatro postes, nos quais varias barras, alças, molas e alavancas estão fixados. Ele possibilita trabalhar o corpo de uma forma global, desde exercícios sentados até exercícios aéreos adicionando o desafio da gravidade.
É um equipamento que se assemelha a uma cama deslizante com molas. É utilizado para trabalhar toda a musculatura do corpo nas posições vertical, sentado, em quatro apoios e em pé. Permite uma grande variedade de exercícios, conjugado ou não com acessórios do solo, assim como a utilização por pessoas de qualquer nível de condição física.
Também é um equipamento de resistência que apresenta uma caixa com um lado que pode ser pressionado para baixo contra a resistência das molas, com um grande pedal, que geralmente é dividido em duas partes, podendo trabalhar independentemente.
É um dos melhores equipamentos para realizar fortalecimento dos músculos das costas e abdômen. Ele consiste em alguns degraus como uma escada e uma superfície arredondada como um barril nas quais uma infinidade de exercícios de alongamento, fortalecimento e flexibilidade podem ser realizadas.
